Relatietherapie 

In relaties worden we vaak geconfronteerd met communicatie- en gedragspatronen die we van jongs af aan hebben geleerd van onze ouders. Je kiest vaak onbewust een partner die je "dwingt" om hierin naar jezelf te kijken en dit op te lossen.

In relatietherapie wordt je je bewust van je eigen patronen en die van de ander en hoe die op elkaar inwerken. Je transformeert je eigen patronen en leert om te gaan met die van je partner. 

Daarnaast wordt je je bewust van jullie wijze van communiceren en leer je daar verbetering in aan te brengen mocht dat nodig zijn.

Soms is er in de relatie te veel gebeurd om het vertrouwen te herstellen of de pijn te helen waardoor de liefde nieuw leven inblazen niet lukt. Dan is het beter elkaar los te laten en op een goede manier uit elkaar te gaan.

Relatietherapie kan gaan over:

• verbeteren en verdiepen van de relatie
• uitzoeken of je bij elkaar wilt blijven
• regelmatig terugkerende conflicten 

Voor wie?

Voor elk stel dat zijn relatie wil verdiepen of verbeteren. Of wil uitzoeken of verbetering mogelijk is.

Als je bij voorbaat al zeker weet dat je niet bij elkaar wilt blijven kun je beter op zoek gaan naar een mediator dan naar een relatietherapeut. 

Thema's die hierbij in de relatietherapie aan de orde kunnen komen zijn:

• luisteren, soms luisteren we niet om de ander te begrijpen, en willen we vooral ons eigen verhaal kwijt
• kwetsbaarheid, durven voelen en laten zien hoe de ander jou raakt.
• behoeftes erkennen en uiten. Je weet vaak niet wat je precies wilt en hoe dat concreet ingevuld kan worden. Of je durft er niet om te vragen. En hoe ga je om met verschillende behoeftes
• versmelting, je geeft elkaar niet de ruimte om een andere mening te hebben of voelt je verantwoordelijk voor elkaars gevoelens
• patronen achter regelmatig terugkerende conflicten herkennen en oplossen
• communicatie hoe communiceer je wat je wilt en wat je vindt terwijl je de ander in zijn waarde laat