Hypnotherapie

Integratieve Psychotherapie

 

 

 

Hypnotherapie is een therapievorm die met behulp van het onbewuste werkt op het niveau van de persoonlijkheid. Met hypnotherapie krijg je inzicht krijgt in de oorzaak van psychische klachten of emotionele problemen, ineffectieve gedragspatronen en van sommige fysieke klachten. Vervolgens gebruik je het onbewuste om een oplossing of verandering op het niveau van de persoonlijkheid te realiseren. Regressie, NLP en imaginatie zijn technieken die deel uitmaken van hypnotherapie.

Hypnotherapie integreer ik met diverse visies en technieken als bijvoorbeeld PRI, EMDR en mindfullness. Kenmerkend voor mijn werkwijze is bovendien dat ik bij elke klacht of vraag zowel de mentale, fysieke, emotionele als spirituele component betrek. Dit zorgt voor relatief snelle en blijvende verbeteringen.

Mijn werkwijze kan ook Integratieve psychotherapie of Psychodynamische therapie worden genoemd.

Voor wie?

Hypnotherapie is gericht op oplossing van psychische klachten als:

• onzekerheid
• angst en depressie
• stress en burn-out
• traumaverwerking
• onbegrepen fysieke klachten
• agressie
  
• besluiteloosheid
• onverwerkte rouw
• gevoelens van zinloosheid
  

 

Hypnose of Hypnotherapie? 

Bij hypnose denken mensen vaak aan je wil uitleveren aan een hypnotiseur en vervolgens doen wat hij zegt.

Bij hypnotherapie wordt trance gebruikt om mensen in diepere lagen van hun onderbewustzijn te brengen. Trance is een toestand waarbij je aandacht sterk gefocust is.

Een hypnotherapeut helpt in feite mensen uit hypnose, uit trance, te komen, want een psychisch of gedragsprobleem is in feite een hypnotische toestand, een vernauwing van het bewustzijn.

Hoe?

Met huidige situaties uit je leven als uitgangspunt begeleid ik je naar het moment waarop een patroon of probleem is ontstaan. Meestal is dit een moment of periode waarin we angstig waren en we een bepaald overlevingsmechanisme hebben ontwikkeld terwijl angst en andere heftige emoties zich in ons systeem hebben vastgezet. De therapie richt zich op de reïntegratie van de mentale, emotionele, fysieke, spirituele en energetische componenten. Hierbij ontstaan inzichten en komt er ruimte vrij voor nieuwe ervaringen en vrijere denk- en handelwijzen.

We installeren dan nieuwe mogelijkheden in het onderbewustzijn die je kunt realiseren in je toekomst. 

Hypnotherapie is dus geen praattherapie.

Techieken

Belangrijke gebruikte technieken zijn ontspanningsoefeningen, Bodydrum (een vorm van EMDR), PRI, regressie, focussing, Voice dialogue, mindfulness, systemisch werken e.a..(klik op Technieken in het menu voor meer infomatie)